Panoramica

La vivace metropoli mediterranea di Marsiglia si è trasformata negli ultimi anni da città portuale con un alto tasso di disoccupazione e una reputazione mediocre in un vero e proprio insider tip per chi viaggia per cultura e città: Lo stile di vita mediterraneo e del sud della Francia, i nuovi musei e il lungomare del porto appena rinnovato, uniti a un buon pizzico di selvaticità e multiculturalismo, rendono Marsiglia interessante e unica allo stesso tempo.

La seconda città più grande della Francia può anche vantare una risorsa molto speciale: dal 2012, quasi un terzo della superficie della città è una riserva naturale: il Parc National des Calanques si estende lungo la costa mediterranea a sud di Marsiglia. Il centro è costituito da un'aspra catena montuosa calcarea con numerose baie simili a fiordi, chiamate in francese calanques. Il massiccio della Calanque, lungo circa 20 km, è una bellissima area escursionistica che attraverseremo come punto panoramico negli ultimi due giorni della nostra escursione di cinque giorni.

Palcoscenico	Durata	Percorso	Aumento	Discesa	Destinazione del palco	Pernottamento
Fase 1	6:45 h	20 km	490 m	340 m	La Cadière-d'Azur	Albergo di charme Bérard
Fase 2	7:00 h	22,9 km	610 m	660 m	La Ciotat	La Maison d'Odette
Fase 3	4:45 h	10,9 km	630 m	630 m	Cassis	Le Clos des Arômes
Fase 4	6:30 h	15,7 km	780 m	690 m	Le Baumettes	Il Garage delle Calanche
Fase 5	5:30 h	12,3 km	480 m	550 m	Marsiglia (Madrague de Montredon)	Alloggi a Marsiglia
	30:30 h	81,8 km	2.990 m	2.870 m

Panoramica di tutte le fasi: Mappa

In cinque tappe giornaliere da Bandol, passando per La Ciotat e Cassis, fino al Parc National des Calanques di Marsiglia:

La nostra escursione a lunga distanza inizia a Bandol, una località costiera e balneare facilmente raggiungibile in treno, a circa 35 km in linea d'aria da Marsiglia. Si percorre dapprima il sentiero costiero "Sentier Littoral", segnalato in giallo, ma a Saint-Cyr-sur-Mer si svolta verso l'interno fino a La Cadière-d'Azur. Il secondo giorno seguiamo il sentiero rosso e bianco GR 51, che attraversa l'entroterra agricolo e vitivinicolo fino a poco sopra La Ciotat. Per poter includere la spettacolare escursione sulle falesie tra La Ciotat e Cassis nel terzo giorno di cammino, lasciamo di nuovo il GR 51 alla fine della seconda tappa e ci concediamo anche un breve viaggio in autobus urbano.

La fase 3 ci porta lungo la "Sentiero del Cap Canaille" da La Ciotat sulle scogliere più alte della Francia fino a Cassis. Il quarto e il quinto giorno si parte da Cassis e si attraversa il Parc National des Calanques, percorrendo in entrambi i giorni il sentiero escursionistico a lunga percorrenza GR 51.